شرایط بسیاری وجود دارد که ممکن است دکتر بخواهد آزمایش خون ناشتا تجویز کند. فقط سه نمونه از این موارد شامل دیابت، افزایش کلسترول یا کاهش آهن است.
علائم اولیه زیر ممکن است بیانگر این باشد که مبتلا به یکی از موارد ذکر شده هستید:
- تشنگی شدید
- بهبودی آهسته زخم
- تاری دید
- خستگی
- تکرر ادرار
- پوست رنگ‌پریده
- ناخن‌های شکننده
- سردرد
- سرگیجه
نکاتی برای ناشتایی قبل از آزمایش خون
نکات زیر ممکن است به شما کمک کند تا ناشتایی برای آزمایش خون آسان‌تر شود:
- آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد قبل از آزمایش خون ناشتا باعث می‌شود رگ‌های خونی شما براحتی پیدا شوند.
- تست خون را صبح انجام دهید. اگر آزمایش خون شما صبح است، احتمالاً فقط باید از یک وعده غذایی صرف نظر کنید.
- قبل از ناشتایی غذا بخورید. غذا خوردن بلافاصله قبل از شروع زمان ناشتا بودن باعث کاهش زمان گرسنگی می‌شود. به عنوان مثال، اگر تست خون شما ساعت ۹ صبح است و شما باید ۱۲ ساعت روزه بگیرید، آخرین وعده غذایی خود را شب قبل حدود ساعت ۸:۳۰ عصر میل کنید.
- در هنگام ناشتایی از ورزش کردن بپرهیزید. ورزش هضم غذا را تسریع می‌کند و باعث می‌شود کالری اضافی بسوزانید.
- خود را سرگرم نگه دارید. مشغول بودن به شما کمک می‌کند ذهن‌تان از گرسنگی منحرف شود.